“Mỗi sớm pha ấm trà
Niềm vui đến chật nhà
Hương bốn mùa gói lại
Gửi tặng người đường xa.”
(Phạm Thuận Thành)
Uống trà từ lâu đã là một nét đẹp văn hóa, một nghệ thuật thưởng thức trong đời sống của người Việt. “Thơ ngấm vào trà, trà đậm trong thơ” – Uống trà ấy vậy mà đã trở thành nguồn cảm hứng cho thi sĩ, là tách trà mời bằng hữu, kết bạn tâm giao. Ngày nay, người ta vẫn giữ thói quen uống trà nhưng lại dần chuyển sang xu hướng tìm các loại trà uống tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, chúng tôi sẽ mách bạn các loại trà uống tốt cho sức khỏe đang được nhiều người ưa chuộng nhé!
Những loại trà tốt cho sức khỏe
Trà Hoa Vàng
Là một dược liệu không chứa độc tố và tốt cho sức khỏe nên người dùng có thể sử dụng trà nhiều lần trong ngày Không chỉ là loại trà có hương vị đặc biệt thơm ngon, đây còn là dược liệu còn có dược tính cao, có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau.
Bạn Đang Xem: Các loại trà tốt cho sức khỏe được nhiều người ưa chuộng
Tìm hiểu thêm: Công dụng của Trà hoa vàng
Trà Tà Xùa
Đến từ vùng đất có độ cao trên 1500m của tỉnh Sơn La, những cây trà Tà Xùa dù đã chịu nhiều điều kiện bất lợi của thời tiết: khi thì mưa phùn, tuyết rơi, lúc lại rét đậm, rét hại nhưng những rừng cây vẫn đua nhau nhau mọc lên, phát triển đầy mạnh mẽ. Hương trà Tà Xùa có lẽ vì thế mà trở thành thứ hương đặc trưng của cỏ cây và núi non trên núi chắt lọc mà thành..
Trà rót ra, hương thơm chén trà bay ngang mũi tựa giống như là mùi khói bếp hơi có đôi chút ngai ngái. Màu nước trà vàng sánh chứ không phải xanh giống như chè Thái Nguyên, những búp chè Tà Xùa nở to và bung ra trông như những cánh hoa. Thanh thoát mà nhè nhẹ- đó là vị trà. Hậu vị chính là điểm đặc biệt và độc đáo chỉ có một không hai của loại trà này: ngọt thanh mà sâu, ngọt dày mà bền ở cổ họng, có thể pha tới tận 4-5 lần nước mà vẫn ngon. Phải chăng vì lẽ đó mà trà Tà Xùa được ví giống như mật ong của đất Tà Xùa vậy?
Tìm hiểu thêm: Chè Tà Xùa là gì?
Trà Shan Tuyết
Ngon và quý không kém danh trà Tà Xùa, trà Shan Tuyết khiến nhiều người nhung nhớ bởi những búp chè to có màu trắng xám, dưới lá bao phủ 1 lớp lông tơ trắng, mịn nên người dân gọi là chè tuyết. Với độ cao trên 1200m cùng điều kiện khí hậu, thổ nhưỡng và sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày – đêm lớn đã làm cho những sợi chè Shan săn chắc lại như những hạt đỗ xanh, tuyết phủ trắng mà vẫn lưu lại cái hương thơm thanh khiết của núi rừng.
Gọi Shan Tuyết là “thức quà quý giá trời đất” quả không sai. Không phải chỉ vì những tách trà màu vàng sánh mật ong, vị chát lúc đầu mà hậu ngọt về sau làm người ta ấn tượng mà còn bởi những công dụng mà trà Shan Tuyết mang lại, rất phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi: lợi tiểu, giảm huyết áp, tốt cho bệnh tim mạch, làm tan mỡ, giảm cân, chống lão hóa, bài trừ độc tố,… Bạn đã thấy loại trà này xứng đáng nằm trong list các loại trà uống tốt cho sức
Trà Móc Câu
Nằm trong danh sách các loại trà uống tốt cho sức khỏe, không thể không kể đến trà Móc Câu – một danh trà nổi tiếng đến từ xứ chè Thái Nguyên. Với địa chất đất nhiều khoáng, quanh năm có nhiệt độ mát mẻ, khí hậu 4 mùa rõ rệt đã tạo điều kiện cho những đồi chè ở đây sinh sôi phát triển một cách mãnh liệt. Những cánh trà nhỏ nhỏ, xoăn lại giống như chiếc móc câu, hương trà thơm mùi cốm đã làm nên thương hiệu của trà
Trong trà có chứa các hoạt chất polyphenol rất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư, làm giảm sự tăng trưởng tế bào của các khối u. Ngoài ra, Móc Câu có chứa axit amin L-theanine – một axit amin có nhiều tác dụng tốt lên não như giúp tăng tập trung và thư giãn sau giờ làm việc mệt mỏi. Bên cạnh đó trà còn phù hợp cho trẻ em vì trà có hàm lượng fluoride khá cao giúp ăn ngon và làm tốt đường tiêu hóa….
Trà đen
Trà đen chính là trà thảo mộc tốt cho sức khỏe đã được ủ lên men. Từ đó làm cho lá trà có màu đen. Nhờ được oxy hóa toàn phần nên trà đen có rất nhiều công dụng vượt bậc cho cơ thể con người.
Theo những nghiên cứu chứng minh việc thưởng thức trà đen góp phần làm giảm vấn đề liên quan tới các bệnh tim mạch. Trong đó cải thiện hiệu quả bệnh giãn mạch vành và giảm các cục máu đông trong cơ thể.
Trà gừng
Gừng từ lâu đã là một vị thuốc quý trong những bài thuốc trị ho, chữa cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả. Nhờ hoạt chất kháng khuẩn, gừng giúp sát khuẩn vùng họng rất khả quan và ngăn dự phòng sự lây lan của virus cảm cúm. thành ra nếu bạn muốn phòng tránh các bệnh liên quan tới viêm họng, viêm phế quản. Hãy thái lát gừng ngâm với một ít mật ong rừng và ngậm nó vào buổi sáng.
Xem Thêm : Top 6 các loại trà Nhật Bản trong văn hóa trà đạo
Bên cạnh đó, trà gừng còn giúp giảm cân rất tuyệt. Và giúp giảm cholesterol trong máu. Vậy nên nếu như bạn xét nghiệm mà chỉ số cholesterol cao cũng như bị gan nhiễm mỡ. Bạn nên bổ sung trà gừng trong thực đơn để mang tới kết quả tốt cho sức khỏe.
Trà chanh
Trà chanh giàu vitamin C nên được sử dụng rất nhiều để trị cảm lạnh, cảm cúm, tăng đề kháng. dùng trà chanh không chỉ thải độc tố cho thân thể. Mà còn giúp kháng khuẩn (kháng virus, vi khuẩn). Vậy nên uống trà chanh rất tích cực cho thân thể để chống những bệnh nhiễm trùng.
Nếu bạn bị ho, đau họng, hãy thái lát một quả chanh thành miếng mỏng và ngâm với gừng, mật ong. Sau đấy sử dụng sẽ giảm viêm họng, chữa được bệnh viêm họng hiệu quả.
Trà rong biển
Rong biển có khả năng tiêu độc, làm sạch máu, tốt cho gan. Làm giảm cholesterol trong máu, giảm huyết áp cho người bị áp huyết cao. Cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao cường chức năng tuyến giáp. rất khả quan cho hệ tiêu hóa, chông viêm, giảm căng thẳng cho đàn bà thời kỳ mãn kinh.
Đặc biệt còn là thực phẩm quý để con người ngăn ngừa được nhiều bệnh ung thư. Như ung thư buồng trứng, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt…Ngoài ra ăn rong biển còn giúp phụ nữ mang thai ngăn đề phòng được 1 vài khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.
Trà nhân sâm
Nhâm sâm là một vị thuốc quý được dùng từ rất lâu trên thế giới. đặc thù trong Đông y nhân sâm chính là vị thuốc đứng đầu trong những vị thuốc giúp bổ dưỡng cơ thể, ích trí, nâng cao thể lực.
Nhân sâm giúp nâng cao tuần hoàn máu, giúp ngủ ngon. tăng cường sinh lực, bổ nguyên khí, nâng cao sức bền, tăng đề kháng cho thân thể. Chính cho nên nhân sâm rất khả quan cho những người mới ốm dậy, mỏi mệt, căng thẳng, gầy yếu, hot trong. do đó nhân sâm chính là bài thuốc giúp bình phục sức khỏe thần kì được ưa chuộng dùng nhiều. Ngoài ra nhân sâm còn tốt cho các người bị bệnh bao tử. Bị tiểu đường, xơ cứng động mạch, bị thiếu máu, tốt cho hệ tiêu hóa, giải độc thân thể.
Với nam giới, nhân sâm giúp cải thiện tình dục. cùng lúc giúp nâng cao sinh lực dành cho phái mạnh. Với phụ nữ, nhân sâm giúp duy trì thanh xuân và làn da hồng hào. dùng nhân sâm trong làm đẹp giúp da căng bóng, trắng mịn sau một thời gian sử dụng.
Trà atiso
Trà thảo mộc tốt cho sức khỏe từ atiso cất rất nhiều khoáng vật và vitamin A, B1, B2, vitamin C. vì thế atiso là món ăn cực bồi bổ để tẩm bổ cơ thể và rất tốt cho tiêu hóa.
Uống trà atiso mỗi ngày giúp thải độc gan, bảo kê lá gan bền khỏe. đặc thù rất cần cho các người uống nhiều rượu bia để coi ngó lá gan mỗi ngày. cùng lúc atiso có vị ngọt thanh mát nên không chỉ giúp thanh nhiệt, mát gan, đẹp da. Mà còn hỗ trợ cho các bệnh nhân bị viêm khớp hoặc mắc các bệnh huyết nhiệt.
nếu bạn hư nhược cơ thể, ngủ không ngon thì có thể uống trà atiso hoặc nấu món ăn từ hoa. nếu như bạn nóng trong, da mụn nhiều thì hãy uống atiso mỗi ngày để làn da thuyên giảm.
Trà hoa atiso đỏ
Dùng hoa atiso đỏ sẽ giúp huyết áp cho người áp huyết cao. rất khả quan cho gan và hồi phục chức năng gan. Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật và nhuận tràng chống táo bón hiệu quả. không những thế hoa atiso đỏ còn có tác dụng giảm mỡ máu, chữa xơ vữa động mạch. đặc thù là giàu chất chống oxy hóa và tuyệt vời chống lão hóa cho người sử dụng.
Dùng hoa atiso đỏ còn giúp bạn vừa có làn da đẹp, tươi sáng vừa giúp giảm cân hiệu quả. không những vậy việc thưởng thức hoa atiso đỏ còn là cách đơn thuần để bạn tăng cường trí tưởng và duy trì sự minh mẫn đầu óc.
Trà hoa lài (hoa nhài)
Hoa lài từ lâu đã là loại trà uống tốt cho sức khỏe được sử dụng từ thời vua chúa. Trong các cung đình luôn hiện hữu loại trà thơm dịu thanh tao này. Việc sử dụng trà hoa lài chính là thần dược tốt cho những người bị đau đầu và mất ngủ.
Xem Thêm : Cách phân biệt chè Shan Tuyết Thật – Giả
Trà hoa lài thanh lọc cơ thể, giúp giảm những triệu chứng bệnh viêm khớp. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Giảm cholesterol trong máu cho các bệnh nhân thừa cholesterol.
Hoa nhài được biết tới với đặc tính trợ giúp tiêu hóa, làm dịu và thúc đẩy loại bỏ độc tố khớp. Nhờ tính năng kháng khuẩn, kháng virus tốt, hoa lài giúp giảm bệnh cảm cúm, cảm lạnh. đặc trưng mùi hương của hoa lài theo các nghiên cứu chứng minh làm giảm nhịp tim cho người bệnh dễ chịu hơn.
Với phụ nữ sau sinh, trà hoa lài không chỉ an thần mà còn giúp giải tỏa căng thẳng. như vậy chỉ cần một tách trà tốt cho sức khỏe từ hoa lài trong ngày là bạn đã có đủ năng lượng khỏe mạnh để làm việc.
Trà tim sen
Trà tim sen là loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được người dân Việt Nam sử dụng từ rất lâu. Có tác dụng phổ biến trị mất ngủ, chữa mất ngủ mãn tính. đồng thời rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, tốt cho tiêu hóa. Trà tim sen còn giúp thanh nhiệt, giải độc và điều trị bí tiểu.
Đối với bệnh nhân bị cao áp huyết nên dùng tim sen để ổn định huyết áp. Ngoài ra trà tim sen còn giúp giảm cân ở những người bị mỡ máu, béo phì.
Tuy nhiên bạn không nên dùng quá liều tim sen trong ngày. Liều lượng đủ là từ 5-10g và nên uống 2 tách trà tim sen mỗi ngày.
Trà Ô long
Trà Ô long là một loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được dùng từ rất lâu. Với nhiều công dụng tốt cho cơ thể trà Ô long ngày nay được bán và xuất nhập khẩu ở trên toàn cầu phong phú sản phẩm.
- Với vị ngọt đắng, tính mát, mùi thơm, trà Ô long giúp thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả.
- Hỗ trợ tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường và ổn định lượng đường trong máu.
- Trà Ô long tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ bị đau tim, bị xơ vữa động mạch. Giúp bạn giảm cholesterol trong máu.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
- Nâng cao cường đề kháng và tốt cho hệ miễn nhiễm cơ thể.
- Chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
- Ngừa sâu răng, ngừa loãng xương. Tốt cho sự phát triển chắc khỏe của xương.
- Giúp da khỏe mạnh, đàn hồi, chống lão hóa.
- Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát sự nâng cao cân gây nên béo phì.
Trà Rooibos Tes (Hồng trà Nam Phi)
Trà Rooibos tes là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe còn có tên gọi khác là Hồng trà Nam Phi. Là loại thảo dược thảo mộc có màu đỏ được chế biến bằng cách lên men từ lá của cây Aspalathus linearis. Một loại cây có nguồn gốc từ Nam Phi.
Với hương vị thơm ngon, ngọt ngào lại giàu dưỡng chất vitamin, rất giàu chất chống oxy hóa nên Trà Rooibos Tes rất tốt cho tim mạch, tốt cho tiêu hóa. Vừa giàu muối khoáng và vitamin C nên khả năng chống lão hóa của loại trà này rất cao. Giúp bạn chống lại những ảnh hưởng căng thẳng hiệu quả.
Ngoài ra hồng trà còn giúp bạn duy trì xương chắc khỏe. Và ý thức tập trung, đầy năng lượng mỗi ngày.
Trà Sencha Nhật Bản
Trà Sencha là loại trà xanh nổi tiếng được bán rất nhiều ở quốc gia Nhật Bản. Nhờ chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa cao lại giàu catechin, Sencha trở thành loại trà giúp giảm cân hiệu quả. Có công dụng duy trì thanh xuân, duy trì vóc dáng đẹp. Chống lão hóa cho da, giúp da đẹp, căng mịn.
Bên cạnh đó việc uống trà Sencha còn giúp bạn phòng chống ung thư rất tốt. Vừa nâng cao đề kháng, tăng cường hệ miễn nhiễm vừa giảm nguy cơ mắc những bệnh tim mạch. ngoài ra còn đốt cháy chất béo dôi thừa cũng như giảm cholesterol hiệu quả.
Bên cạnh đó uống trà sencha là một phương pháp để bạn giữ mức huyết áp ổn định. Cũng như ngăn dự phòng sự phát triển của các bệnh liên quan đến tim mạch và bệnh ung thư.
Trên đây là bài viết mách bạn các loại trà uống tốt cho sức khỏe đang được nhiều người ưa chuộng. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm truy cập website chetaxua.com để cập nhật thông tin mới nhất về các loại trà\
Có thể bạn quan tâm
Nguồn: https://chetaxua.com
Danh mục: Tin tức
