Nhắc đến một loại trà thuốc quý trong Đông y thì không thể không nói đến trà cam thảo. Không chỉ là thức uống đơn thuần mà nó còn có nhiều lợi ích thần kỳ cho sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm nhé.
Lợi ích thần kỳ mà trà cam thảo mang lại
Điều trị cảm lạnh và hỗ trợ đường hô hấp
Trà cam thảo được biết đến là loại thuốc hàng đầu giúp chữa trị bệnh cảm lạnh. Uống một ly trà này, các triệu chứng cảm lạnh sẽ được đẩy lùi một cách nhanh chóng.
Bạn Đang Xem: Công dụng của trà cam thảo? Cách pha trà ngon chuẩn vị
Đặc biệt, đây là liệu pháp cho trường hợp long đờm, bởi vì nó giúp làm loãng dịch nhầy trong đường hô hấp, từ đó thuận lợi tống đờm ra ngoài. Ngoài ra những bệnh về dị ứng, hen phế quản và viêm mũi dị ứng, sốt, đau đầu cũng được cam thảo hỗ trợ điều trị rất hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, lành vết loét dạ dày:
Chất Flavonoid trong trà cam thảo có tác dụng làm ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn helicobacter pylori – loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày.
Phòng ngừa virus
Trà cam thảo giúp nâng cao cường hệ thống miễn nhiễm của thân thể bằng phương pháp kích hoạt các interferon trong thân thể – Interferon là loại protein do tế bào trong cơ thể sinh ra khi bị virus tấn công nhằm ngăn không cho virus lớn mạnh. Không những thế, ở châu Âu, trà cam thảo được sử dụng rộng rãi để điều trị viêm gan siêu vi, chủ yếu là viêm gan B và C.
Bảo vệ tim mạch
Trà cam thảo giúp kiểm soát nồng độ cholesterol bằng việc tăng cường lưu lượng mật trong thân thể. Không những thế, cam thảo có thể ngăn chặn giai đoạn oxy hóa của cholesterol gây hại, nhân tố chính gây ra những bệnh tim mạch.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Xem Thêm : Top 5 điều cần biết về trà sâm dứa
Hợp chất Acid glycyrrhizic trong trà cam thảo làm chậm quá trình phân huỷ các hóc môn cortisol. Loại chất này được biết đến là chất mang tính kháng viêm, đồng thời nếu thân thể thiếu Cortisol dễ dẫn tới tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo âu.
Giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh
Trà cam thảo có tác dụng làm giảm triệu chứng khó chịu trong quá trình tiền mãn kinh hay mãn kinh. Bên cạnh đó, trà cam thảo còn làm giảm đau trước kỳ kinh nguyệt.
Làm đẹp và dịu da
Giống như những loại trà khác, trà cam thảo có đặc tính kháng viêm, khiến cho mềm và dịu da nên được sử dụng trong những trường hợp viêm da thông thường, viêm da dị ứng, ngứa, khô da…
Dùng trà cam thảo như thế nào cho đúng
– Trà cam thảo có nhiều ích lợi cho sức khỏe, tuy nhiên bên cạnh đó vẫn có những tác dụng phụ nếu như sử dụng quá nhiều như: cao áp huyết, ỉa chảy, hạ kali trong máu.
– Trà cam thảo không được chỉ định cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, những bệnh về gan, thận… và cả phụ nữ đang có thai.
– Ngoài ra, cam thảo có thể tương tác với một số loại thuốc khác gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, không nên kết hợp cam thảo cùng các loại thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai.
Vì với tác dụng giải độc nên nhiều người đã dùng cam thảo hàng ngày mà không biết rằng, trong cam thảo chứa tới 6-14%, cá biệt có loại chứa tới 23% glycyrrhizin, đây là chất có vị ngọt gấp 50 lần đường saccaroza.
Ở người, uống quá nhiều nước cam thảo đặc (>100g nước chiết) gây nâng cao huyết áp, giảm kali trong máu. 1 – 2% người bệnh bị tăng huyết áp đã dùng nhiều sản phẩm có chứa cam thảo như nước, kẹo.
Xem Thêm : Tìm hiểu về trà Shan Tuyết Phìn Hồ trứ danh
Nếu sử dụng rộng rãi hơn 5g glycyrrhizin, có khả năng gây ra chứng rối loạn cơ và rối loạn nhịp tim. Người bị bệnh gan khi dùng cam thảo thì những triệu chứng trên rõ nét hơn.
Các bước pha trà cam thảo ngon chuẩn vị
Các nguyên liệu chính để pha trà cam thảo
- 2 gói trà túi lọc vị truyền thống (trà đen, trà ô-long)
- 15gr cam thảo cắt lát
- 15gr táo tàu, 15gr kỷ tử
- 20gr đường phèn
- 20ml nước cốt chanh
Các bước thực hiện
Bước 1: Cho hai gói trà túi lọc Lipton nhãn vàng vào bình, rót 400ml nước sôi vào trà và đậy nắp để ủ khoảng 15 phút.
Bước 2: Sau khi ủ, bạn lấy bỏ túi trà ra và cho 30gr đường phèn vào, sử dụng muỗng khuấy đều.
Bước 3: Cho thêm một số nguyên liệu như: 20ml nước cốt chanh, thêm 10gr cam thảo cắt lát, 15gr táo tàu,1 5gr xí muội và 15gr kỷ tử vào phần trà. Khuấy đều các nguyên liệu và để khoảng 20 phút cho cam thảo, táo tàu ngấm nước.
Bước 3: Có thể uống luôn hoặc cho thêm đá vào uống lạnh để tăng thêm hương vị.
Cần sử dụng trà cam thảo sao với một liều lượng hợp lí, tránh tình trạng lạm dụng quá nhiều dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để có những kết luận và phác đồ điều trị đúng nhất về tình trạng sức khỏe.
Nguồn: https://chetaxua.com
Danh mục: Tin tức
