Trà sâm dứa với hương vị ngọt ngào, thanh mát phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhất là trẻ nhỏ. Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về công dụng cũng như cách pha trà sâm dứa ngon nhé!
Đặc điểm của trà sâm dứa
Trà sâm dứa là sự hòa quyện giữa những loại thảo mộc dân gian như trà tiên, lá dứa (lá nếp), hoa lài và đặc biệt là búp trà xanh tươi ngon. Sự kết hợp hoàn hảo này đã tạo nên một thức uống đặc biệt mang hương vị riêng biệt của miền Trung.
Với hương vị thảo mộc tự nhiên trong trà khiến cho người thưởng thức thấy nhẹ nhàng, khoan khoái, không gây khó chịu.
Trà sâm lá dứa không chỉ có hương vị ngon khó cưỡng mà còn giúp giải khát ngày hè rất tốt. Hương vị nhẹ nhàng và vị ngọt còn đọng lại trong cổ họng khiến người dùng không khỏi lưu luyến.
Các công dụng của trà sâm dứa
Là một trong những loại trà bổ ích tốt cho sức khỏe, hơn nữa giá thành lại phải chăng và hợp lý, trà sâm dứa giúp con người ngăn ngừa và điều trị một số căn bệnh nghiêm trọng.
Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm, khả năng tử vong cao. tuy vậy căn bệnh này có thể phòng tránh bằng việc đổi thay thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong trà sâm dứa có chứa các dưỡng chất ngăn ngừa oxy hóa tế bào và các gốc tự do bị oxy hóa. các tác nhân trên sản sinh khi con người bị stress quá nhiều hay tiếp xúc với môi trường, hóa chất độc hại…
Uống trà sâm dứa mỗi ngày giúp cơ thể hồi phục, ngăn ngừa tác nhân gây ung thư. Đặc biệt là có thể giảm thiểu các bệnh ung thư: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày… hãy tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh.
Phòng chống các bệnh về tim mạch
Bệnh tim mạch là nỗi quan tâm lo lắng của đa số người cao tuổi. Tuy vậy, bệnh lý này đang dần có xu hướng trẻ hóa. Số người trẻ tuổi mắc những căn bệnh về tim mạch ngày càng tăng. Vậy lý do là gì?
Lối sống sinh hoạt không khoa học cộng với việc ăn uống không hợp lý là tác nhân hàng đầu. Việc sử dụng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như: đồ ăn chiên, rán…sẽ dần giết chết hệ tim mạch của bạn. Lượng cholesterol ngày càng cao trong máu sẽ gây sức ép lên động mạch vành, mỡ máu, đột quỵ… Hệ tuần hoàn suy yếu sẽ tác động lớn tới các chức năng khác của cơ thể.
Theo nghiên cứu, trà xanh góp phần bảo kê hệ tuần hoàn khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch. Sử dụng trà mỗi ngày hệ tuần hoàn sẽ được kiểm soát, bảo vệ, nuôi dưỡng mỗi ngày nhờ ly trà sâm dứa giản dị.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Lá sâm dứa thường được sử dụng để tạo màu và mùi thơm cho thức ăn. Ít người biết rằng loại lá này làm thuốc rất tốt. Theo nghiên cứu, loại lá này có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Qua đó góp phần làm giảm các triệu chứng về bệnh tiểu đường.
Nâng cao hệ miễn dịch cho con người
Trẻ con, người cao tuổi là những đối tượng có hệ miễn dịch tương đối yếu. Vì vậy, vi khuẩn, vi rút sẽ có rất nhiều cơ hội thâm nhập và gây nên các bệnh lý nghiêm trọng đối với cơ thể như: cảm cúm, ỉa chảy, các bệnh truyền nhiễm… Ngoài việc tập thể dục đều đặn, bạn nên tăng cường những loại thực phẩm có lợi cho cơ thể vào bữa ăn hàng ngày. Đừng bỏ qua trà sâm dứa, thức uống thơm ngon, tăng cường sức đề kháng.
Sử dụng mỗi ngày một ly sẽ làm cho hệ miễn dịch được điều dưỡng mỗi ngày sẽ trở nên kiên cố, sức đề kháng được nâng cao, sức khỏe của bạn cũng dần được cải thiện, không hay ốm vặt.
Thanh lọc cơ thể, giải độc
Mùa hè nóng bức, uống một ly trà sâm lá dứa để lạnh sẽ đem đến cảm giác sảng khoái cho cơ thể. Bởi vì mẫu trà này với công dụng giải nhiệt, thải độc gan. Trong thành phần có chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin C, B, A,…
Nên dùng trà sâm dứa ướp lạnh để nâng cao hương vị, và thích hợp với thời tiết oi bức vào mùa hè. Bạn nên thay thế những loại thức uống có gas bằng trà thảo mộc trong khoảng ngẫu nhiên để tăng sức khỏe cho gia đình.
Ngoài công dụng giải khát, trà sâm dứa giúp giải độc gan, đặc biệt là đối với người thường xuyên phải uống rượu bia, hoặc bạn là người với chức năng gan kém, thì nên uống trà sâm lá dứa thường xuyên. Loại trà này có tác dụng đào thải hết độc tố dư thừa trong gan, giữ cho men gan luôn ở mức ổn định, duy trì những chức năng của phòng ban này hoạt động hiệu quả. Gan thải độc tốt sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, ít mụn nhọt và thân thể khỏe mạnh.
Giúp giảm cân, giữ dáng
Trà sâm dứa là sự chọn lựa tuyệt vời nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng. Cũng tương tự như trà xanh, vitamin, khoáng chất trong trà sâm sẽ loại bỏ mỡ và axit dôi thừa, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Trà sâm lá dứa lành tính, ít gây những tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên lúc bạn muốn sử dụng trà sâm lá dứa hỗ trợ giảm cân thì nên tham khảo các chỉ định của bác sĩ. Chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp tập luyện sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, không tổn hại đến sức khỏe.
Cấp nước cho thân thể
Sau lúc vận động mạnh, thân thể toát phổ biến mồ hôi. lúc này bạn cần cung ứng nước để bù lại nguồn năng lượng đã mất. Khác với những dòng nước giải khát khác, trà sâm dứa giúp thân thể bù nước nhanh. Bạn nên uống một cốc sâm dứa để sở hữu thêm năng lượng cho ngày dài hoạt động.
Phương pháp pha trà sâm dứa
Trà sâm lá dứa không chỉ dễ uống mà còn có cách pha chế hết sức đơn giản. Nhờ vậy người sử dụng sẽ tiết kiệm được thời gian chế biến và công sức hơn.
-
Trà sâm dứa được chế biến sẵn, có tại siêu thị hay shop chuyên về trà, khi uống bạn chỉ cần pha mang nước là mang thể sử dụng ngay.
-
Mỗi lần nấu nên dùng khoảng 150gr trà sâm lá dứa cùng 2.5 lít nước.
-
Đổ tất cả những nguyên liệu trên vào nồi, đun lửa vừa phải.
-
Khuấy đều để trà tan đều trong nước.
-
Đun lửa nhỏ cho đến khi thấy lượng nước trong nồi khoảng 2 lít.
Lưu ý: Trà sâm dứa vốn đã rất thơm ngon, bạn không cần phải thêm bất cứ gia vị nào khác.
Cách uống trà sâm dứa khoa học
Để phát huy hết công dụng của trà, bật mí cho bạn bí quyết uống trà sao cho khoa học, hợp lý:
-
Khoảng 20-25 phút là thời gian thích hợp nhất để bạn uống trà sâm dứa trước bữa ăn.
-
Không nên uống nước sâm dứa đã để qua đêm.
-
Nên sử dụng trà thường xuyên, lâu dài để thấy hiệu quả rõ rệt.
-
Trong khi uống trà, nên kết hợp chế độ ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ, chất béo.
-
Kết hợp luyện tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý cộng một ly sâm dứa mỗi ngày sức khỏe sẽ dần được cải thiện, khỏe mạnh hơn.
Những lưu ý khi sử dụng trà sâm dứa
Trà sâm dứa được các bác sĩ khuyên dùng bởi công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
-
Phần lớn những loại trà sâm dứa trên thị trường đều là trà ướp hương liệu. Vì vậy bạn cần tìm mua những thương hiệu trà có uy tín và chất lượng để đảm bảo sức khỏe.
-
Không nên dùng trà sâm dứa nếu bạn mang áp huyết tốt. Vì cả trà xanh lẫn lá dứa đều có khả năng làm cho huyết áp giảm nhẹ.
-
Trà sâm không nên chuyên dụng cho trẻ quá nhỏ, bởi vì trẻ quá nhỏ có hệ miễn dịch, tiêu hóa kém nên lúc dùng trà sâm có thể dẫn đến ỉa chảy, dị ứng.
-
Nên dùng một lượng trà vừa đủ mỗi ngày vì nếu uống quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như đầy bụng, tiêu chảy, khó ngủ, biếng ăn.
-
Cần duy trì uống trà sâm lá dứa trong 10 – 20 ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
-
Sau khi uống trà nếu cơ thể có các triệu chứng như khó chịu, buồn nôn hay dị ứng thì nên ngừng dùng.
-
Đặc biệt phụ nữ mang thai, người mẫn cảm, trẻ nhỏ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả.
Trà sâm dứa là loại thức uống đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn cần là người tiêu dùng thông minh bằng việc uống trà sâm dứa khoa học, hợp lý.
Nguồn: https://chetaxua.com
Danh mục: Tin tức
